BOUNCE FIT

‘บ๊าวซ์ฟิต’ โปรแกรมออกกำลังกายแนวใหม่บนผืนแทรมโพลีนที่ผสมผสานการเต้นแอโรบิคกับการคาร์ดิโอ
แบบโลว์อิมแพคบนแทรมโพลีน และเสริมด้วยการบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน
เหมาะสำหรับผู้เล่นตั้งแต่ขั้นพื้นฐานจนถึงแอดวานซ์

บ๊าวซ์ฟิต 1 คลาส ใช้เวลาประมาณ 45 นาที ซึ่งสามารถฟิตแอนด์เฟิร์มตั้งแต่กลางลำตัวไปจนทั่วร่างกาย
ได้อย่างเหลือเชื่อ พร้อมเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
อีกทั้งจังหวะดนตรีที่จะสร้างความคึกคักสนุกสนาน จนทำให้การออกกำลังกายผ่านไปอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่จะได้รับจากการออกกำลังกาย
บนแทรมโพลีน กับ ‘บ๊าวซ์ฟิต’

  • ความสนุกสุดมันส์! ที่ผู้เล่นจะเพลิดเพลินจนเวลา 45 นาทีผ่านไปโดยไม่รู้ตัว
  • ความอึด! ยิ่งเข้าคลาสมากเท่าไหร่ ก็ได้ความฟิตของกล้ามเนื้อหัวใจมากยิ่งขึ้น ทำให้อึด และเหนื่อยยาก
  • การเผาผลาญพลังงาน แคลลอรี่ และไขมันได้ดีมาก! แนะนำว่าใครอยากจะเบิร์นน้ำหนัก นี่คือคำตอบที่ดีที่สุด พิสูจน์แล้วว่าสามารถเผาผลาญได้มากกว่ากิจกรรมอื่นๆ ในระดับใกล้เคียงกัน
  • ได้กล้ามเนื้อ ทั้งในด้านความแข็งแรง ยืดหยุ่น และการเฟิร์มกระชับ
  • Low impact เพราะการกระโดดบนแทรมโพลีนจะทำให้เกิดแรงกระแทกต่ำกว่าการกระโดดบนพื้น ทำให้ลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บข้อต่อหรือข้อกระดูกที่มาจากแรกกระแทกได้ อีกทั้งยังช่วยพัฒนาข้อต่อให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วย
  • ได้สุขภาพจิตที่ดี จากความสนุกและการออกกำลังกาย ที่ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน
  • แห่งความสุข หรือที่รู้จักกันในชื่อของสารเอนดอร์ฟิน (endorphins)

ประเภทคลาสบ๊าวซ์ฟิต และประโยชน์

Combat

คลาสที่ผสมผสานทักษะ Kick boxing ไปพร้อมกับเสียงดนตรี
เน้นการใช้หมัด เท้า เข่า ศอกและการกระโดด ไปกับจังหวะเพลง

X-Park

เหมาะกับสายผจญภัย ที่ชอบออกกำลังกายแบบผาดโผนใน X-Park Zone  
คลาสนี้จะช่วยเพิ่มทักษะที่ถูกต้องในแต่ละด่านของ X-Park

MAX

เป็นการออกกำลังกายแบบที่เรียกได้ว่าเหมาะกับกลุ่มคนที่ต้องการรักษาความฟิต
เหมาะกับผู้ที่เน้นการเผาผลาญสูงสุด ระดับนักกีฬา

Dance

คลาสที่ออกกำลังไปพร้อมการเต้นหลากหลายแนว ต่อเนื่องสลับกันไปกับการกระโดด
และดนตรีที่สนุกสนาน

Movement

ช่วยเรื่องพัฒนาการเคลื่อนไหว ความแข็งแรงและสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย
พร้อมเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน เพิ่มระดับความฟิต เหมาะกับทุกช่วงอายุ

Lower Strength

เป็นคลาสที่เน้นฝึกกล้ามเนื้อมัดใหญ่ สร้างความแข็งแรง เน้นกระชับต้นขา สะโพก
เหมาะกับคนที่ต้องการสร้างความแข็งแรงเพราะกล้ามเนื้อช่วงล่าง
ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

Big Bag + Wall run

ช่วยพัฒนาทักษะพื้นฐานในการกระโดดอย่างถูกต้องและต่อยอดไปถึงทักษะขั้นสูง
รวมถึงการฝึก Basic Wall run อย่าง Back drop

ตารางเวลา

ราคา:

บัตรชุดบ๊าวซ์ฟิต 10 ครั้ง

เรามีโปรโมชั่นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตแอนด์เฟิร์มอย่างจริงจัง
แพคเกจบ๊าวซ์ฟิต 10 คลาสในราคาพิเศษเพียง 2,990 บาท (จากปกติ 3,900 บาท)
สมัครวันนี้ ฟรี! ผ้าขนหนูบ๊าวซ์ 1 ผืน และ ถุงเท้าหนึบ 1 คู่ (มูลค่ารวม 385 บาท) 

รีบหน่อยนะ! โปรโมชั่นสำหรับ 15 มิ.ย. – 13 ส.ค. นี้เท่านั้น

ซื้อ หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02 079 1146 หรือ [email protected]https://lin.ee/9yhLSIG

บัตรบ๊าวซ์ฟิต รายชั่วโมง

บัตรสำหรับผู้ที่เล่นครั้งแรก ราคา 300 บาท* (เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่นมาก่อน ต้องการทดลองก่อนซื้อแบบบัตรชุด)
บัตรรายชั่วโมง ราคา 390 บาท**
*ขอสงวนสิทธิ์ บัตร First-timer สำหรับผู้ที่เล่นครั้งแรกเท่านั้น และสามารถติดต่อซื้อบัตรผ่านทาง Bounce Contact Center
**สามารถซื้อบัตรรายชั่วโมงและจองเวลาด้วยตนเองได้ทางออนไลน์ที่นี่